羽衣甘蓝是超级蔬菜，富含钙铁和多种维生素，还含蛋白质和纤维，于是收到的当天就做了烘蛋和脆片，一个早餐，一个当零食。
这款零食，做起来比较费时，烤的时间不长，给叶片们擦水排队是个麻烦事，经过高温，叶片缩水也相当厉害，所以一烤盘当真没有多少货色。难怪30克的脆片要卖到5、6刀。
第期《羽衣甘蓝脆片》
预计时间：90mins︱难度系数★★★
○准备材料：
●羽衣甘蓝叶45克
●橄榄油、盐、孜然少许
◇操作步骤◇
Step1羽衣甘蓝叶洗净，用厨房用纸擦去叶片上的水份。
step2在装叶片的容器里加橄榄油，用手抓捏均匀。把叶片整齐排列在烤盘上，叶片之间不要重叠。入预热好的烤箱度烤4分钟。
step3取出撒盐和孜然粉，调转烤盘，继续烤6分钟。
tep4烤好后将叶片放在烤架上放凉。
烤好的羽衣甘蓝密封保存，一口烤烤海苔的味道，有没有
