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这道美食能使你的晚餐变得更加明亮。它具有以羽衣甘蓝为基础的香蒜酱，如果您不喜欢传统香蒜酱，或者想尝试一些新事物，这是理想的选择。这也是潜入绿叶蔬菜的好方法！最重要的是用柠檬蒜虾做一顿饭，听起来比实际要精美。
您需要的东西：
1.4杯羽衣甘蓝宝宝，已包装，去掉茎；
2.3茶匙蒜末；
3.1/4茶匙盐；
4.1/2杯新鲜欧芹，已包装；
5.1/2柠檬汁；
6.1/2杯橄榄油
7.1/4杯烤核桃或葵花籽；
8.1/3杯磨碎的帕尔玛干酪（可选）。
第1步
在食物处理器中，加入羽衣甘蓝，欧芹，盐，柠檬汁和蒜末。如果使用的话，加入帕玛森芝士。
第2步
脉动直到羽衣甘蓝完全切碎
第3步
当食品加工机运行时，慢慢加入橄榄油。
第4步
加入烤核桃或葵花籽。脉动直至坚果或种子被切碎，必要时暂停刮擦侧面。品尝香蒜酱，必要时添加更多盐或柠檬汁。煮虾时在冰箱中冷却。
柠檬大蒜虾
您需要的东西
1.1磅生虾（冷冻或新鲜）；
2.4汤匙*油或橄榄油；
3.1/2茶匙盐；
4.1/4茶匙黑胡椒粉；
5.1个柠檬汁；
6.3茶匙蒜末；
7.2至3汤匙新鲜欧芹，切碎.
1.在中高火的大锅中，加热*油或橄榄油。加入蒜末，煮30秒钟，或直到香。
2.加入虾，柠檬汁，盐，胡椒粉和欧芹。每面煮2至3分钟，或直至变粉红色。
羽衣甘蓝香蒜酱意大利面配柠檬大蒜虾
1.选择8盎司的意大利面；
2.芥兰香蒜；
3.柠檬大蒜虾；
4.柠檬楔子或切片，用于装饰；
5.新鲜欧芹，用于装饰。
1.根据包装说明煮意大利面。在一个大碗里，和羽衣甘蓝一起拌。
2.然后将羽衣甘蓝香蒜酱意面配上柠檬蒜虾。或者，您可以将虾和面食一起扔。用柠檬片（或楔子）和新鲜的欧芹装饰。
如果您想加入更多的蔬菜，可以用橄榄油将切碎的羽衣甘蓝炒约5分钟。将制成的意大利面食拌匀后享用。
看完如果觉得美味的话，就快去试一试把。
