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周末，通常都会晚起些，给自己一个偷懒的理由-补觉，放松一下，缓解日常的疲惫。充足的休息之后，整个人都神清气爽起来~下厨，总能调节自己的心情，尤其是轻松的料理一家人的餐食后获得他们的称赞，乐呵呵一整天。今天和你们分享一下新晋美味-『鸡排三明治』，嫩滑鲜美，汁水充盈，味道极好，收藏起来试试，特别推荐，家里有小朋友的，一定不要错过~
By海燕的厨房
用料
鸡胸肉1块鸡蛋个切片吐司4片西红柿1个蓝莓酱适量羽衣甘蓝少许
做法步骤
1、准备好食材，根据清单明细备好食材物料
、薄油煎荷包蛋
3、鸡胸肉片薄调味腌制后下锅煎熟
4、切片面包放入热压
5、放入煎好的荷包蛋和鸡排
6、再覆上一片切片面包
7、热压分钟就好了
8、热压好取出，对角切开，趁热食用，美味又多汁
小贴士
1.鸡胸肉没什么味道，所以调味上可以用照烧酱或者烤肉酱腌制，味道比较好.切片面包热压时看一下面包大小，如果大的话，就把四周的边切掉一些3.蔬菜类自己任选搭配，我用了西红柿和羽衣甘蓝，根据个人喜欢
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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