夏天是妥妥地到了
不仅是逐渐上升的气温
还是每天早上起来的大太阳
都在告诉我们
好好防晒的工作要提上日程啦！
路上的男男女女穿起了短袖裙子，还有更拉风的带上了墨镜。很多人会说，又不是明星，带啥墨镜，装啥X！其实墨镜的功能可比你想的厉害~
防防防~~紫外线
长时间暴露在过强的紫外线下，对皮肤不友好，对眼睛也是。
首先，我们人体的眼睑部位，在我们变老的进程中，是走在 位的，它老化有2个原因：
一个是我们年纪大了；
一个就是阳光里极具破坏性的紫外线UVA和UVB。
UVB会导致皮肤晒伤和皮肤提早老化，因为眼睑的皮肤特别娇嫩和轻薄，因而紫外线会入侵到更深的位置，而很多防晒品都是不能涂抹在眼睛四周，因此更提高了眼睛周围皮肤受伤的风险。
而一副大镜框的防紫外线太阳镜可以阻挡紫外线，保护眼周肌肤。就算是变老，也是身体自然的老化，而不是因紫外线破坏引起。
你想知道自己的下睑皮肤弹性如何吗？现在就能做：
1.向下轻拉你的下眼睑皮肤，然后快速松手；
2.如果眼睑迅速归位，说明你的下睑皮肤依旧活力满满！如果归位时稍微需要一点时间（≥2秒），哦！告诉你一个不太好的消息，你已经是老化大*的一员了。
别着急！
虽然常被嘲笑四眼田鸡，但是近视眼在这个时候就显示出优势了！戴眼镜的人下眼睑部位的皱纹要比不戴眼镜的人少，因为树脂镜片虽然没有像太阳镜一样有颜色，但为了防止合成塑料因光照而变*，在制作时基本都会添加抗紫外线的成分。
当然了，想减缓眼周肌肤衰老，一副质量好、镜片较大的墨镜比起近视眼镜 好得多。
防紫外线的太阳镜普通眼镜啥都不带
如果你对衰老不在意，那么这几个紫外线和眼睛健康的关系你要了解。
紫外线之所以会对人体健康造成危害，主要是因为它们看不见摸不着，许多人并不知道自己暴露在紫外线中，进而导致短期或长期 。
UVB导致皮肤晒伤和老化，UVA则能穿过角膜，进入晶体和视网膜。过度暴露于UVA，可造成暂时和 性的紫外线损害，导致眼睛刺激甚至视力问题。
1.光角膜炎
大家可能都有被雪地、沙滩、水面反射的阳光刺到眼睛的经历，这样的阳光折射很可能引发光角膜炎，会让你眼睛疼痛、发红、看见光晕以及日后对光变得敏感，可以说光角膜炎就是眼睛被晒伤了。
2.眼翳
人长时间呆在户外会导致眼睛长出翼状赘肉。滑雪选手、渔夫、冲浪选手及长时间暴露于强烈阳光下的人都很容易患上它，像是眼睛发红、发炎、有异物感、干涩、发痒。
3.白内障
你觉得它是老年人才会得的病？其实眼睛提早老化的情况中，90%是因为过度暴露于紫外线中。
在阳光下呆的时间越长，白内障的患病概率越高，强烈的紫外线会导致眼球晶体产生云雾状斑点。
如果你发现自己出现了视力模糊、混浊、看不清楚或复视、夜间视力变差、对光敏感、看见光晕，以及看见的景物颜色偏*色或褐色，就要警惕是不是有白内障了。
即使是阴天，眼睛仍旧暴露在紫外线中，就算没有直接站在阳光下，我们仍可以接触到最多40%的阳光辐射。一年四季都要做好防晒，这句话没毛病！
假如能佩戴一副有防紫外线功能的太阳镜，就可以大大减少白内障的发生哦。
但是太阳镜的选购和佩戴也有窍门，可不是路边摊一副黑黢黢20元的墨镜就完事儿！
选选选~太阳镜
你知道吗，不是所有太阳眼镜都有防紫外线的功效。
假如你带了一副无防紫外线功能的墨镜（比如有些时装墨镜，纯粹凹造型用，或者只是染了颜色的廉价墨镜）会比不带任何防护眼镜更加危险。
因为这些墨镜戴上后，视野变暗，于是眼睛的瞳孔在暗环境下会放大，于是更多紫外线借此进入眼球。
因此选购墨镜/太阳镜时，一定要认准几点:
买的是无度数太阳镜：请确认眼镜是否有标注%UVA和UVB防护，或UV防护，去正规店铺购买，并且咨询店员。
买的是有度数的太阳镜（近视适合佩戴）：请确定镜片正反面是否都有E-SPF防护功效。
E-SPF是镜片防晒指数（Eye-SunProtectionFactor）的英文缩写，是反映镜片防护紫外线性能及眼睛受到保护程度的新指标。
它可分为几个级别，10、15、25、50+，这些数值啥意思呢？戴E-SPF值为25的镜片意味着眼睛受到保护的程度比没有任何镜片的情况下高25倍。
就和防晒霜一样，防晒系数越高，保护功效就越强，但是近视眼镜或者说透明眼镜的防晒系数E-SPF通常不会超过25，因为25是目前透明镜片获得 透明度的 比率。
假如对透明度要求不高，或者非近视的太阳眼镜，E-SPF最多可以达到50+，一般日常用25足够了。
很多人以为太阳镜的颜色越深，防紫外线效果越好，其实大错特错！紫外线防护和镜片的颜色没有半毛钱关系。
实际上，某些透明镜片比某些太阳镜片甚至可以提供更好的保护。镜片的保护是材料和涂层/镀膜的结合所产生的综合结果，有较高防紫外线系数的涂层镜片效果就好。
近视一族在配有度数的镜片时，还要认准双面防紫外线，因为眼镜族的紫外线暴露也会来自镜片背面，靠近眼睛一侧的镜片也有紫外线涂层，这种镜片是 异的。
选购时尚款墨镜时，记得询问店员镜片的类型，有无防紫外线功能，还是只是用来凹造型？
日常选择普通太阳镜就可以，如果是开车或者去滑雪、钓鱼等紫外线或光线不一样的环境，建议在当地眼镜店咨询店员选配一副应对专业场合的太阳镜，比如钓鱼就最适合选偏光太阳镜，但是偏光要是用于日常通勤，可能你会觉得视野太暗。
一句话，太阳镜的选购要根据使用场合、注意查看防紫外线级别，以及去正规的眼镜店购买。
除了好好涂防晒霜、带遮阳伞、带太阳镜，你还可以内服抗氧化剂，像是吃各种色彩鲜艳的蔬果，比如胡萝卜、番茄、菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、绿茶，都能从内部给皮肤和眼睛助力。
别嘲笑人家带墨镜瞎装X了，否则一年年过去，到时被嘲笑的就是你年纪轻轻白内障和老得快了！
撰稿
辣辣
排版
小鱼
不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是热水很暖，电量很足。
（部分图源自网络，版权归属原作者，侵删）
