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这两天圈里又 刮起了大风空气炸锅好不好用啊？空气炸锅的仙人食谱万物皆可炸，空气炸锅yyds自从在某??翻开了一个空气炸锅的食谱大数据就一贯波折我减肥那空气炸锅究竟值不值得买？俩字归纳：好用然而要点是，你领会怎样用！归纳几个小??高贵量 的食谱点赞收藏量+01
儿童 鸡米花
材料：鸡肉g、糖2tsp、酱油1tbsp、姜母粉1/2tsp（可不加）、白胡椒粉1/2tsp、五香粉1/4tsp、料酒2tbsp（腌料可解放调动）腌制好的鸡肉裹上头粉（喜爱更酥脆的挚友们也许裹上蛋液再加面包糠），喷/抹上一些油放入气炸锅，度15分钟便可02
孜然烤鸡翅
鸡翅适当、料酒2tbsp、糖2tsp、酱油1tbsp、孜然粉1/2tsp、白胡椒粉1/2tsp、孜然粒适当将鸡肉洗净吸干水份，放入调料腌制（调料可遵循自身喜爱随便变幻）腌制后平铺在气炸锅里,-度18分钟左右便可（遵循鸡肉巨细和食品几多疗养）03
气炸红薯
超等简洁就可以吃到小时光心心念念的烤红薯！将红薯皮洗净，直接放入气炸锅配置度30分钟便可！小红薯可减时光。04
气炸薯条
表面的薯条，大油大盐还不领会油有没有换！自身在家给娃气炸薯条超便利，一丁点油就可以炸出超好吃薯条～谋划适当洋芋，切成细条，用水泡一下洗去淀粉将水份沥出，简洁腌制(盐、胡椒粉、五香粉均也许)想要酥脆一点的薯条也许咨议涂上小量油气炸度15-20分钟便可，半途发起翻动一下再持续（温度时光遵循食品量疗养，烤盘上也许放上烘焙纸以后好洗涤不粘粘哦！）05
瘦身中挚友的 ：气炸羽衣甘蓝
将羽衣甘蓝洗净吸干水份，撕成小朵状参加适当生抽/盐、橄榄油、黑胡椒拌匀气炸度5分钟，半途要翻面，减肥吃生菜吃腻的挚友们也许试试，当加餐小零食也无包袱！06
气炸五花肉
材料：五花肉一条、蒜1-2粒切末、调味料适当(糖、料酒、五香粉、盐、黑胡椒粉、香油)五花肉用腌料腌制30分钟-1小时气炸度20-25分钟，中心可翻面烤的对比平均（这边的厚片五花肉是一整条直接烤，可遵循肉的厚薄调动温度时光）烤出来切片摆盘便可另一种口味保举腌料以下：加之腌料将五花肉腌制12小时（提早*昏腌制），裹上地瓜粉，表面加点油口感会更酥脆。两片??这类厚度的肉，气炸度10分钟07
蒜香面包块
家里的面包边边老是被厌倦，不想虚耗的挚友们也许试试这个小零食吧～边角料立马伟岸上！把被厌倦的面包切小块参加蒜香奶油拌匀（也也许用食用油+蒜盐），按自身喜爱可参加一些黑胡椒放入气炸锅度5分钟便可，做零食拌沙拉、配浓汤都很好吃哦！也也许用疗养机打坏变为克己面包糠～08
脆皮豆腐
材料：鸡蛋豆腐1盒、面粉、鸡蛋、面包糠豆腐切小块，按循序裹上头粉、蛋液、面包糠停止到反潮气炸时对比不会掉粉气炸篮刷上一些油，度气炸13分钟便可若是不想蘸酱吃的挚友们裹的面粉也许加之一些盐和胡椒09
气炸全鸡
材料：全鸡g、料酒适当、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、酱油辛香料：蒜50g、洋葱丝50g、姜片10g、芹菜20g、料酒1大匙将全鸡腌制抹上除酱油的材料，涂抹平均后抹上酱油上色2.在腹内塞入辛香料去腥3.将鸡放入气炸锅并抹上一些油，气炸度18-20分钟4.直接吃或是做胡椒盐做蘸料也很好吃哦～10
酥皮热狗
材料：酥皮、热狗超市也许买到现成的酥皮(puffpastry)，卷上热狗酥皮涂上蛋液，放入气炸锅度8分钟就也许吃啦～当早饭、给娃带午餐棒棒的！重视：不同牌子的气炸锅性子也许稍有不同还要遵循食材几多厚薄来调动以上食谱原因于网路欢送留言保举更多快手菜！AD推行
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