April的饮食集??
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在这里——分享认真生活且努力的自己
年5月31日星期一
April??
雨天早睡早起
??早餐：烤紫薯、水波蛋、金枪鱼、甜橙、樱桃、樱桃萝卜、蓝莓
??午餐：烤鸡胸肉、板栗南瓜、芋头、烤杏鲍菇、油焖笋、水培奶油生菜
年5月30日星期日
April??
元气满满
??早餐：全麦 蔓越莓欧包、煮鸡蛋、卤牛肉、苹果、木耳、*瓜、樱桃萝卜、水培奶油生菜、蓝莓、樱桃
??午餐：竹荪山药红枣椰子鸡汤、板栗南瓜、裙带菜、蔬菜沙拉
年5月29日星期六
April??
陪爸游泳
??早餐：豆腐脑、油条、牛肉、水培奶油生菜、茶叶蛋
??午餐：羊肉臊子面
年5月28日星期五
April??
元气满满
??早餐：魔芋蛋糕、苹果、水煮蛋、鸡胸肉、樱桃、蓝莓、水培奶油生菜
??午餐：重要饭局
年5月27日星期四
April??
爸妈来京
??早餐：牛肉三明治、苹果、水波蛋、樱桃、樱桃萝卜
??午餐：烤紫薯、烤虾、香煎豆腐、羽衣甘蓝、水培奶油生菜
年5月26日星期三
April??
又瘦又美
??早餐：金枪鱼三明治、水煮蛋、苹果
??午餐：烤紫薯、烤鸡胸肉、卤牛肉、香椿炒鸡蛋、桃太郎粉番茄
年5月25日星期二
April??
可可爱爱
??早餐：牛肉三明治、苹果、水煮蛋、樱桃、樱桃萝卜
??午餐：烤紫薯、烤三文鱼、蟹棒、羽衣甘蓝
年5月24日星期一
April??
元气满满
??早餐：鸡胸肉三明治、水煮蛋、牛奶、樱桃、蓝莓、火龙果
??午餐：烤紫薯、眼肉牛排、羽衣甘蓝、芝麻菜、烤杏鲍菇
年5月23日星期日
April??
心情明朗
??早餐：金枪鱼三明治、卤牛肉、*瓜、木耳、樱桃萝卜、水煮蛋、樱桃、桑葚
??午餐：菲力牛排、奶酪烤蘑菇、海鲜汤、安妮沙拉、红酒、冰淇淋
年5月22日星期六
April??
3阶挑战成功，今天福利日！
??早餐：烤紫薯、鸡胸肉、水煮蛋、羽衣甘蓝、樱桃萝卜、苹果
??午餐：烤猪蹄、烤玉米、鱼豆腐（传说中的cheatmeal～）
年5月21日星期五
April??
元气满满
??早餐：牛肉三明治、牛奶、水煮蛋、蓝莓、樱桃
??午餐：烤鸡胸肉、烤芋头、*豆芽、西兰花、芦笋
年5月20日星期四
April??
为曼曼打call
??早餐：牛肉三明治、牛奶、蓝莓、樱桃
??午餐：wagas煎牛肉能量碗配烟熏三文鱼
年5月19日星期三
April??
元气满满
??早餐：牛肉三明治、牛奶、水煮蛋、蓝莓、樱桃
??午餐：烤紫薯、烤杏鲍菇、白灼虾、*豆芽、水培奶油生菜
年5月18日星期二
April??
早睡早起
??早餐：牛肉三明治、牛奶、水煮蛋、*瓜、樱桃、蓝莓
??午餐：烤紫薯、烤鸡胸肉、豆芽菜、芦笋、*瓜、水培奶油生菜
年5月17日星期一
April??
元气满满
??早餐：鸡肉三明治、牛奶、樱桃、蓝莓
??午餐：烤西冷牛排、烤紫薯、桃太郎粉番茄、羽衣甘蓝
年5月16日星期日
April??
认真吃肉
??早餐：青酱熏鸡软欧、红酒椰香软欧、爱心煎蛋、火龙果、荔枝、蓝莓、樱桃
??午餐：红枣竹荪山药鸡汤
年5月15日星期六
April??
元气满满
??早餐：鸡肉三明治、溏心蛋、蓝莓、樱桃、圣女果
??午餐：安妮沙拉、海鲜汤、什锦扒海鲜、奶酪茄子塔、安妮牛肉火腿比萨
年5月14日星期五
April??
元气满满
??早餐：青酱熏鸡软欧、红酒椰香软欧、水煮蛋、牛奶、樱桃、蓝莓
??午餐：烤鸡胸肉、卤牛肉、香煎豆腐、羽衣甘蓝、水培奶油生菜
年5月13日星期四
April??
元气满满
??早餐：牛肉三明治、爱心煎蛋、蓝莓、樱桃
??午餐：烤眼肉牛排、芹菜豆干、烤紫薯
年5月12日星期三
April??
挑战的喜悦
??早餐：牛肉三明治、煎蛋、樱桃、蓝莓
??午餐：白灼虾、鸡胸肉、桃太郎粉番茄、羽衣甘蓝、全麦吐司
年5月11日星期二
April??
元气满满
??早餐：金枪鱼三明治、水波蛋、樱桃、蓝莓
??午餐：wagas鸡肉牛油果芒果沙拉
年5月10日星期一
April??
加油！
??早餐：烟熏德式香肠软欧、全麦 蔓越莓软欧、爱心煎蛋、樱桃、蓝莓
??午餐：卤汁牛肉、香椿炒鸡蛋、羽衣甘蓝、桃太郎粉番茄、全麦吐司
年5月9日星期日
April??
休养生息
??早餐：烟熏德式香肠软欧、全麦 蔓越莓软欧、水波蛋、樱桃、蓝莓、荔枝
??午餐：烤鸡胸肉、西芹牛肉豆干、圣女果
年5月8日星期六
April??
放飞回归
??早餐：牛肉三明治、牛奶、爱心煎蛋、樱桃、圣女果、蓝莓
??午餐：白灼虾、蟹棒、水培奶油生菜、英式咸吐司
年5月7日星期五
April??
回京啦！
??早餐：牛肉、水煮蛋、山药、牛奶
??午餐：红枣竹荪母鸡汤
年5月6日星期四
April??
闲适生活
??早餐：牛肉、牛奶、水煮蛋、*瓜、山药、洋葱青菜
??午餐：羊肉酸菜、白灼虾、土豆丝、米饭
年5月5日星期三
April??
吃好喝好
??早餐：牛肉、牛奶、水煮蛋、山药、*瓜、木耳、三丝
??午餐：西红柿炖牛腩、冬瓜海米汤、白灼虾
年5月4日星期二
April??
好友聚会
??早餐：山药、牛肉、牛奶、水煮蛋、*瓜木耳、豆皮三丝素鸡
??午餐：红烧芦花鸡、香椿炒鸡蛋、手撕包菜、米饭
??晚餐：墨西哥大全
年5月3日星期一
April??
心情明朗
??早餐：牛肉、鸡蛋、*瓜、木耳、玉米、鸡蛋、豆浆
??午餐：羊肉、根皮、炒合菜
年5月2日星期日
April??
回家啦～
??早午餐：烤鸡胸肉、羽衣甘蓝、香煎豆腐、蔬菜沙拉
??晚餐：飞机餐
年5月1日星期六
April??
看展～姐妹家庭聚餐，一碗拉面让我彻夜难忘……
??早餐：鸡胸肉三明治、爱心煎蛋、樱桃、圣女果、蓝莓
??午餐：牛肉拉面
??晚餐：姐妹家庭聚餐
未
完
待
续
愿美食能够帮你唤起
你对生活的一切热爱
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