北京 的皮肤科医院 http://m.39.net/pf/a_4322698.html
不少美眉使用维生素E进行护肤，维E确实是很好的美容护肤产品，不仅能延缓皮肌肤的衰老，还可以淡化皮肤色斑！但如果直接刺破维E抹在脸上的话，无法达到 护肤效果，若是大家能再加些辅助品，美白肌肤更棒！
维生素E早在20世纪20年代就被人们发现，Evans和他的同事在研究生殖过程中发现，酸败的猪油可以引起大鼠的不孕症。年这种因子便被命名为维生素E。维生素E及其衍生物、一些植物*酮类及多酚类提取物、烟 等美白成分，外用可使雀斑淡化。
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
