｜福座母婴为爱而生｜
关于孕期营养补充，对孕妈来说不同的怀孕阶段各有各的烦恼：孕早期因为早孕反应会导致胃口不佳，孕妈也会担心营养摄入不足而影响胎宝宝发育；孕中期时胃口大开，很多孕妈会不由自主的多吃，强烈的食欲非常容易导致营养过剩，体重增长过快；孕晚期的时候，正在成长的胎宝宝会压迫孕妈的胃，妈妈只能选择少食多餐，还要忍受各种不适。
孕期怎么吃？在整个孕期，孕妈需要注意营养均衡，在保证某些营养素足够摄入的前提下，努力做到食物多样化。
孕期长胎不长肉的饮食原则
孕期的饮食牵系着宝宝的健康，为了吃得好，吃得营养，孕妈时刻
