美国消费者保护团体EWG(EnvironmentalWorkingGroup)最近公布“最脏的14种蔬果”，依据蔬果所遗留的农药残留量多寡排序，并建议民众在选购时， 买有机农产品以保健康。
这份清单是调查一般家庭常买的48种蔬果农药残留量，其中辣椒和羽衣甘蓝是今年新上榜的最脏蔬果，另外12种农产品和往年相同。根据美国农业部所做的农药残留检测，发现这些蔬果中残留高含量的剧*农药，其中以有机磷和 酯类的杀虫剂最多。这些类型的农药会破坏人类的神经系统。
尽管检测出的蔬果农药残留量仍符合北美标准，但若经常食用， 选择有机农产品，以避免过多的农药不能排出身体，对人的免疫系统造成 。
农药残留高危蔬果。(图：thekitchen网站)
加拿大有机农业中心主任汉默斯特(AndrewHammermeister)指出，不只是农药问题，能安心食用的有机农产品，还能避开转基因生物，生长激素、抗生素、防腐剂、食用色素、香精等各种化学物质。同时，因为种植过程采用较自然的生产方式，不洒农药，以天敌对抗的方式减少虫害，对自然生态的生物平衡性高。
EWG建议，平时可选用需要去皮的蔬果，以减少农药吃进肚中的风险，若真喜欢吃下列这些农产品，就 选购有机产品。
“最脏的14种蔬果”，依序为：
Apple(苹果)
Peaches(桃子)
ImportedNectarines(进口油桃)
Strawberries(草莓)
ImportedGrapes(进口葡萄)
Celery(西芹)
Spinach(菠菜)
SweetBellPeppers(甜椒)
Cucumber(青瓜)
CherryTomatoes(樱桃蕃茄)
SnapPeas(进口青豆)
Potatoes(马铃薯)
HotPeppers(辣椒)
kale/CollardGreens(雨衣甘蓝)
