让宝宝吃蔬菜蔬果思慕雪

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没有听说过哪个宝宝爱吃蔬菜的。让孩子们吃蔬菜是妈妈们的一大挑战。我这一道思慕雪可以帮妈妈们解决一大问题。蔬果思慕雪最主要的成分是羽衣甘蓝和胡萝卜,这两个最不讨宝宝们喜欢的蔬菜却是蔬菜中的superfood。尤其是羽衣甘蓝更是高大上的蔬菜。这道思慕雪用这两种食材混合其它水果,营养极好,味道清甜香浓,非常好喝。接下来看菜谱是怎样做出来的。ByJ的调味坊用料羽衣甘蓝2量杯胡萝卜1根杨桃1个香蕉1根云尼拿酸奶1盒水1汤匙做法步骤1、把杨桃和胡萝卜切块2、将杨桃和羽衣甘蓝(去粗杆)切一切放进果汁机里,有必要的话,加一两勺冰水,打匀3、打匀后加入胡萝卜,香蕉和酸奶,高速打得非常匀净。4、打匀后是这个样子5、打好的浓汁倒入碗里或杯子中,用杨桃和胡萝卜装饰一下,这样能表明思慕雪的材料。香甜美味,超级健康。----------豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;


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