普普通通一片吐司，毫无生气，就像变成破旧卡车的擎天柱一样完全没有吸引力。不过，现在小编正式宣布：吐司的逆袭就在眼前！汽车人变个身算什么，跟吐司君的变身比起来，简直就是小儿科嘛。从今天开始，吐司君终于可以扬眉吐气的站起来了！
1、牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油
小编:橄榄油要 淋上哦！
2、树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪
3、哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪
小编：把哈密瓜切成这么薄的薄片可真需要点刀工，哦对了，首先需要一把好刀！
4、香蕉+杏仁*油+奇亚籽
小编：奇亚籽就是鼠尾草籽，是非常神奇的强效抗氧化剂（抗衰老），蛋白质含量比大豆还高出好多，最近欧美非常流行吃奇亚籽，童鞋们可以去海淘。
5、芹菜+葡萄干+花生酱
小编：有点蚂蚁上树的赶脚……
6、黑豆泥+SALSA辣酱+香菜+煎蛋
小编：用土豆泥，或者换个牌子的辣酱也是可以滴！咱们要发挥创造力嘛！
7、草莓+山羊奶酪+毛豆+意大利香醋+粗海盐
8、菠萝+山羊奶酪+腰果
9、羽衣甘蓝+煎鸡蛋薄饼+车达奶酪
小编：先把甘蓝用油加盐炒一下；还有，千万别忘了煎鸡蛋的时候要放点盐啊！
10、无花果干+意大利乳清干酪+芝麻
11、芒果+柠檬+马苏里拉芝士
小编：这里的柠檬是用的柠檬汁+柠檬皮屑， 用青柠檬（至少颜色好看啊！）。 撒一点海盐粒。
12、牛油果+毛豆+豆芽+柠檬汁
小编：牛油果要捣碎成泥，豆芽、毛豆都用清水煮熟， 撒几粒海盐（我是不是太啰嗦了？）……
13、梨+意大利乳清干酪+蜂蜜
14、鹰嘴豆泥+碎核桃+石榴
小编：老外是有多喜欢鹰嘴豆泥啊！用鹰嘴豆泥简直能做出道菜来！
15、捣碎的鹰嘴豆+番茄+煎蛋
小编：鹰嘴豆要先用橄榄油和胡椒粉炒熟。（直接用鹰嘴豆泥得了，炒熟再捣碎多麻烦！）
16、中东椰枣+菲达芝士+杏仁片
小编：椰枣也是超级火爆的健康食品，各大网上商城有售。（这样不会有人以为小编是卖零食的吧……）
17、切片李子+葵花籽*油+亚麻籽
18、苹果+蜂蜜+蓝纹芝士
小编：看到苹果和蜂蜜，小编心想终于有个普通点、平凡点、不那么炫酷的了，结果接下来就华丽丽的出现了蓝纹芝士！（重口味童鞋 ，我是完全 蓝纹芝士啊）
19、番茄酱+煎蛋+罗勒叶+帕玛森芝士碎
20、泡菜+切片煮鸡蛋+黑芝麻
小编：这一定是韩国料理改良的吧！
21、烟熏三文鱼+切片*瓜+奶油奶酪+葱
小编：刀工不行的童鞋，*瓜就别切这么炫酷了，还是老老实实切成*瓜片吧！
来感受下现实合影版！怎么样，挺像回事儿吧？
赶紧动手惊艳一家人吧！
点击↓↓阅读原文，了解更多
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇