钱赚得再多，一旦身体累垮了，也是无济于事。其实，我们每天保持运动，合理膳食，规律作息，这些看似是简单的投入，长久坚持下去，却是对人生 的投资。因为，人生 的成功，并非名利双收，而是健康地活着。而投入时间呵护身体，就是你对抗岁月最有利的武器。
疫情期间保重身体[合十][合十][合十]
低脂纯素早餐
祝你轻安酸奶粉/有机豆浆粉/小麦胚芽/南瓜籽/松仁/火焰参/羽衣甘蓝粉/奇亚籽
+木瓜金丝
芝麻丸/养元糕/小黑糕
植物酸奶好处是，无乳糖，无牛奶蛋白，牛奶过敏的人也可以吃--食材分享-
低脂纯素午餐乡伴的干香菇超级美味，浸泡好切薄片煮汤做面都很好[强][强][强]豆角、茄子、西红柿、尖椒、八角、松茸鲜、松茸一品鲜、有机姜粉红芸豆/白芸豆/小黑豆/鹰嘴豆/小扁豆青稞米/紫米/燕麦胚芽米/荞麦米
-食材分享-晚餐
剩下饺子面做的面条
甜菜根麻酱醋面：手工全麦面、香菜、*瓜丝、甜菜根丝、有机醋、井盐、芝麻酱
菠菜香菇紫菜汤
-食材分享-
今日读书笔记做人，其实就是认识自己、管理自己的过程。所谓成熟，就是不断认清自己。
致敬每一个认真生活的人
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