宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食？辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、长牙期，辅食也要跟着调整。
米粉
首先要为宝宝准备的 个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是 的，其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次米粉即可，到了5个月，可以在傍晚6点左右再多加一次米粉。 让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温水调成糊状，待宝宝适应一段时间后，再尝试选择其他口味的米粉。
蛋*
蛋*是4个月以上的宝贝 的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。首次添加蛋*时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。到宝宝6个月时，可逐渐过渡到加1个蛋*。可将蛋*混合在米汤或牛奶中喂哺。蛋清不要过早加入，6个月以内的宝宝不宜喂蛋清，因为此时宝宝的消化功能尚未发育完全，而蛋清中的蛋白分子较小，易透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤湿疹、荨麻疹等。
蔬菜
深色绿叶菜。菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶菜富含铁和叶酸。可将一把绿叶菜捣成泥状放在火上蒸，混合加铁麦片一起给婴儿吃，蔬菜和麦片的比例是2:1，适合6个月以上的宝宝。
添加顺序
从稀到稠从：宝宝开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此妈妈只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品， 发展到固体食物。如果一开始就添加固体或半固体的食物，宝宝肯定难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、迷糊过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
一种到多种：一次只喂食一种新的食物，待宝宝适应后，再添加或更换另一种食物，每吃一种新食物时，应注意观察宝宝的大便及皮肤状况，若有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等症状，应立即停止，并带宝宝去看医生，以确定病情。
从细小到粗大：食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹，鸡肉泥、猪肝泥等“泥状”食品是最合适的，这不仅锻炼了宝宝的吞咽能力，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有 、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。
