微博上有人问锅啊，搅拌机啊，食材啊是哪里买的，
我给这些商家免费做一次广告
不过试用下来也还都不错
巧妇难为无米之炊
工欲善其事必先利其器
锅基础平底锅
这个锅真的不粘
有几个尺寸，不管你一个人吃，还是三口之家，
几种尺寸可以挑选
有透明的盖子，可以直接看到里的东西的状态
我
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我用这个锅烙的饼
分格平底锅我觉得这个锅 的好处就是分格各个食材
一个人吃的话，左边做蔬菜
右边煎个牛排或者三文鱼
都非常方便
缺点：没有盖子
而且初次使用会有轻微的味道
点击查看用这个锅做的生菜卷
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前面两个都是中国的-品牌
这个是美国的品牌
由一种耐冷热温差的玻璃陶瓷材质铸造，不易因热胀冷缩而破裂，
我拿它煮意面，煮个汤什么的
缺点：煮的时候盖子和整个锅身都很烫
点击查看我用这个锅做的tapas
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食材蔬菜
这家店我一直推荐给朋友，也一直在这里买
时效很快
一般到浙江都是第二天
而且很新鲜
菜市场超市难买到的蔬菜食材
这里都能买到
羽衣甘蓝很大一袋才9.9
榨汁可以喝好几天
而且他有19.9和28.6的沙拉包（如图）
品种很多，很丰富
我一般会榨汁，或者直接配油醋汁生吃，或者做个卷个春卷啥的
点击查看我用蔬菜做的沙拉
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烟熏三文鱼
烟熏三文鱼，也是买了很多次了
味道不错，时效也很快
点击查看烟熏三文鱼做法
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新鲜三文鱼
之前买了4.5家的三文鱼
我觉得他家的 了（没有收广告费）
时效也很快
超赞！
点击查看三文鱼的做法
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牛油果
虽然牛油果被推下神坛了
但是我就是喜欢
牛油果一般好像8.9块一个
这个是4块多
我买10个
剩下的放冰箱
吃的还赶趟
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春卷皮，一家都很喜欢吃
因为什么食材放着卷就可以了（下面有做法哦）
是天猫超市买的
强烈安利天猫超市
时效很快，基本隔天到
而且像很重的东西就不用去超市抗了
办个88会员还能打9.5折
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餐具这家买的最多
你们要的什么ins风，北欧风，日式风，zakka
这里都有
做个有仪式感的人吧
点击查看用这个盘子做的南瓜汤
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还有这一家，反正我觉得只要有极有家的
都还不错
查看我用这个餐具做的串起来—减脂鸡胸土豆串
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好了，这一期介绍到这里
下一期介绍
好用的厨房神器
西餐调料的那些事情
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