什么是眼睛*斑？
眼睛*斑指的是视网膜上的一个位于视神经与视*素上皮之间的区域，它是视网膜中负责清晰、锐利视觉的中心区域，对于人们的日常活动和细节观察非常重要
出现眼睛*斑疾病会对视觉产生严重的影响。*斑区域是视网膜最重要的部分之一，负责清晰、锐利的中央视觉。因此，*斑疾病会导致中央视力减退、失明等风险
补充叶*素对于眼睛*斑的健康非常重要，随着年龄的增长和日常生活中的各种因素，*斑区域容易受到氧化损伤和自由基攻击，从而导致眼部疾病的发生
叶*素人体无法自行合成，需要通过膳食或补充品来获得。保持均衡的饮食，摄入丰富的绿色蔬菜和水果，可以增加叶*素的摄入量。
眼睛*斑的人单纯从食物上获取叶*素是远远不够的，Fairvital德恩诺叶*素正好可以满足日常所需
Fairvital德恩诺叶*素含有12种维生素，保护眼部健康，5大植萃精华合力保护*斑区域的细胞免受氧化损伤，7大氨基酸可以预防辐射缓解眼部老化
叶*素具有强大的抗氧化作用，可以中和自由基、保护细胞免受氧化损伤，它还具有保护眼睛健康的作用，特别是对眼部*斑区域有益
除了叶*素补充剂我们还可以从食物上获取，含有叶*素食物的食物：木瓜、南瓜、柑橘、枸杞、桃子、羽衣甘蓝、菠菜、韭菜、小白菜、芹菜叶、香菜等
食虽然物上获取的叶*素可以帮助缓解眼睛*斑，但是日常上也不要忽略了对眼睛的保护：
1、让眼睛休息：长时间使用电子设备或进行近距离工作后，给眼睛提供充分的休息时间。每隔一段时间，让眼睛离开屏幕，注视远处的景物，进行眼部放松
2、使用正确的工作姿势和距离：保持正确的工作姿势，将屏幕放置在与眼睛平行的位置，并保持适当的距离。一般来说，离屏幕约50至60厘米是比较合适的距离
3、注意室内照明：确保室内的照明充足，避免过于明亮或昏暗的环境。尽量避免直接的强烈光线照射到眼睛
4、保持眼睛湿润：保持适当的室内湿度，使用加湿器或眼部保湿剂来缓解眼干
5、饮食均衡：摄取富含抗氧化剂（如维生素C、维生素E和叶*素）以及Ω-3脂肪酸和锌的食物。这些营养物质有助于维持眼睛健康，如深色蔬菜、水果、鱼类和坚果
