作为全世界最知名的女歌手之一，阿黛尔身上的标签有不少：19岁走红世界，特别的嗓音，独揽6项格莱美大奖，新歌出一首红一首……以及，和圈内其他女歌手不一样的，略显丰腴的身材。
今天下午，#Adele瘦了#登上热搜，和去年年底瘦了40斤的旧照相比，这次po出的照片中，美丽苗条的Adele又瘦了，难怪网友惊呼：“根本认不出！”
5月6日，是歌手Adele32岁的生日，她也在个人社交账号晒出庆生近照。只见照片中的Adele身形清瘦，金发披肩，能明显看到纤细腰身和大长腿。
感谢大家生日祝福的同时，她还希望大家能够注意安全，以及感谢抗疫一线工作人员，“你们使我们安全的同时冒着生命危险，你们是真正的天使。”
实际上，Adele的身材一直是欧美娱乐圈里被常年称道的话题。有网友拼了Adele从年出道以来的对比图，不得不感慨，Adele真的一直有在坚持与体重抗衡。
Adele身高cm，刚出道时体重高达两百多斤，因为爱吃鸡腿，还有“鸡腿女王”的外号。不难发现，有段时间舞台上的她身着的永远是同一款礼服……
阿黛尔第一次因身材惊到大家，是去年十月份。身穿黑色露肩丝绒礼服的她，肩膀的轮廓明显不少，五官也更立体分明，看上去比之前瘦了n个号。
而圣诞节时，与圣诞老人合照的阿黛尔更是美出天际，此时的她已丝毫看不出之前肉肉的脸庞和圆润的身躯，甚至还有点撞脸水果姐katyperry。
左为阿黛尔，右为水果姐katyperry
从减肥四十斤，到如今出镜震惊众人，阿黛尔双管齐下的减肥方法也不容忽视。做普拉提、去健身房撸铁，她曾大方晒出自己满脸狰狞的健身照，真实且美好。
同时，阿黛尔也非常严格地控制饮食，她采取的TheSirtfood减肥法，简单来说就是每天仅仅摄入大卡的热量，即使有运动安排，也不超过大卡。
在她的食谱里，羽衣甘蓝、荞麦粉是常驻食品，哪怕当天运动了，也严格控制热量和糖分摄入。不过友情提醒，可别盲目学习阿黛尔的减肥食谱，最好是在专业指导下进行。
所以阿黛尔的减肥之路绝不是一蹴而就，也正因为她的坚持和努力，才能焕然新生地出现在镜头前。
虽然也有不少网友戏称“胖胖的她更可爱”、“瘦了之后反而显老”，“胖胖的反而有辨识度”。但不得否认，如此有毅力和活力的阿黛尔好像更迷人了。立夏已过，屏幕前的你也赶快行动起来吧！
