没有听说过哪个宝宝爱吃蔬菜的。让孩子们吃蔬菜是妈妈们的一大挑战。我这一道思慕雪可以帮妈妈们解决一大问题。蔬果思慕雪最主要的成分是羽衣甘蓝和胡萝卜，这两个最不讨宝宝们喜欢的蔬菜却是蔬菜中的superfood。尤其是羽衣甘蓝更是高大上的蔬菜。这道思慕雪用这两种食材混合其它水果，营养极好，味道清甜香浓，非常好喝。接下来看菜谱是怎样做出来的。
ByJ的调味坊
用料
羽衣甘蓝2量杯胡萝卜1根杨桃1个香蕉1根云尼拿酸奶1盒水1汤匙
做法步骤
1、把杨桃和胡萝卜切块
2、将杨桃和羽衣甘蓝(去粗杆)切一切放进果汁机里，有必要的话，加一两勺冰水，打匀
3、打匀后加入胡萝卜，香蕉和酸奶，高速打得非常匀净。
4、打匀后是这个样子
5、打好的浓汁倒入碗里或杯子中，用杨桃和胡萝卜装饰一下，这样能表明思慕雪的材料。香甜美味，超级健康。
----------
豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；
