看到标题点进来的你，这次不做标题*哦，我们为你提供实实在在的干货。
所以到底该怎么转型跨越求发展，走上神坛不复返呢？星海艺术团礼仪队的女神们究竟如何常年保持曼妙的身姿？男神们如何保持强大气场荷尔蒙爆棚?
答案即将揭晓。
身材
的廓形永远是你的身形， 的面料永远是你的肌肤。
美国设计师RickOwens因为自己本身就是个健身狂热爱好者，所以他的衣服自然就对身材要求很高，也能把身体线条勾勒的更明显。99%的时装都是为好身材的人设计，这就是时尚和健康的天然的联系。
设计师RickOwens
关于身材必然绕不过的话题就是减肥与健身，提到减肥，总会有人说不吃饱怎么有力气减肥呢，其实适当节制饮食并配合适量的训练才是保持完美身姿的不二法宝。
荐号
减脂塑形的利器—KEEP，手机上有了这个APP就可以利用空闲时间随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练啦，重要的是坚持哦~
悦动圈是一款集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身的手机APP，针对跑步、骑行、步行等运动基于GPS工具进行记步。
色彩
好的身材当然离不开外在穿搭的烘托，有格调的人们并不一定都是走在时尚风口浪尖的弄潮儿，重要的还是发现自己的长处，穿出自己的风格，做自己的时尚Queen。
关于一种属于中性的冬天，
不要那么在乎高矮，不用那么在乎胖瘦。
年春夏，我们将会拥有尼加拉蓝、青金石蓝、樱草*、火焰红、草木绿、淡山茱萸粉、岛屿 蓝、蓍草粉红、羽衣甘蓝绿和榛褐色，这10大颜色宝宝们现在就可以穿上身，给秋冬的衣橱里带去更加高级的明艳。
气质
个别人的气质与生俱来，但后天培养依然重要。日常生活中，良好的坐姿站姿以及走路姿势是个人气质的最直观体现。
在星海礼仪队，每一次训练都是对自己气质 的打磨。接下来即将送上礼仪队日常气质修炼宝典。
站姿篇
站，最能表现一个人的风度。站立时不要过于随便，不要探脖、耸肩、双腿弯曲或不停地颤抖，不要倚肩靠背，双手不要放在衣兜里或插在腰问，这些站姿都极不雅观。正确的站姿是：
(1)抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，面容安祥，微收下颌，平和自然。
(2)双肩放松，稍向下压，带有向上的感觉。
(3)身体挺直，重心应在两腿中间，挺胸收腹。
(4)双臂自然下垂于身体两侧。
(5)双腿立直，保持身体正直。
坐姿篇
正确的坐姿是：人坐时要轻稳。坐在椅上，应至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。在其身体背后没有任何依靠时，上身应正直而稍向前倾，头平正，两臂贴身自然下垂，两手自然放在腿上，两腿间距和肩宽大致相等。背后有依靠时，在正式社交场合，也不能随意地把头向后仰靠，显出很懒散的样子。
自信
成就自己最核心的必然是拥有自信。
自信是形成自己独特气场的 步。
保持微笑，是自信最显著的特征之一。
如果你微笑
你在冷漠的人潮中会格外显眼
天津商业大学星海艺术团
梦开始的地方
■来源▏天津商业大学星海艺术团
■编辑▏李越
新学期投稿活动已恢复，有意者发送作品至tjcuxinmei
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