橙果妈妈记得看过冯唐写过一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男人》的文章，开头第一句话就是蛮刺痛人心：更能消几番风雨，最可怜一堆肉躯。别说冯唐一针见血说到点子上了，不仅仅是中年男，就是女性到了中年，也会发现，人稍微懒点，吃得多点，身材就跟气球一样，变得越来越肥了，好听点称之为富态，其实就是更容易胖了，而显得有“大妈”范。同时，除了身材上的肥胖压力，还有生活上和事业上的压力伴随着，人到中年，上有老下有小，工作进入瓶颈，孩子进入青春叛逆期，亲子关系、教育辅导都让人头疼。身体上和内心里的双重压力，相互伴随。逃避解决不了问题，迎难而上才能破局。人生的路是可以选择的，最终活成什么样的人生，还是我们自己做主。自己也快成为中年妇女了，这几年一直在工作学习，报班学习中，也通过反思自己，避免自己成为中年油腻和乏味妇女，那么，以下的几点还是要做到的：第一、保持一颗热爱学习的心。正所谓活到老学到老，好学、爱学习带给自己的改变太多了，这带来的不仅仅是金钱上的独立，更重要的是带来了智慧的增长。比如：通过付费学习，进入了不同的学习圈，认识了更多的朋友，学习到了更多的知识，有了更多的见识。有的学习伙伴也是全职妈妈，但没有刷剧、刷抖音，忙着孩子的教育、忙着投资自己的事业，越折腾发现人越年轻了。人到中年，是个很美好的年龄，外表或许不如年轻人那么嫩滑和满脸的胶原蛋白，但在社会上历练多年，工作经验丰富，情绪稳定，有智慧、知性优雅，让人如沐春风。因为学习，更加了解自己的优势，也更有信心来处理事情，可以搞定外面工作的事情，也可以处理好家里的事情。婆媳关系到了这个年龄段，都算小事了，青春期孩子的叛逆期到了，也没有啥紧张的，懂得孩子的心，亲子关系融洽，家里妥妥的C位。第二、有爱无所事事美丽的察觉。这是从最近看沈嘉柯书籍《无所事事的美丽》感悟来的，作者沈嘉柯年登上《中国青年》杂志周年武汉特刊封面。央视新闻、学习强国等平台多次刊载他的作品。已出版《生命摆渡人》《愿你从容地生活》《沈嘉柯精选集》等近60多部作品，获影响力作家文学贡献奖。这是一本散文随笔集，里面收录了60篇故事，都是咱们老百姓生活中各种小事，如吃饭、旅行、读书等方方面面的体会与感悟。也有自己为人处世的总结，比如如何与同学交往、如何判断同伴是毕生知己等，还有对李白、杜甫、鲁迅、金庸、宝黛钗凤等人物的理解与探讨。生活的觉察力强，文字很美，读的过程中就感受到了生活的美好。人生短暂，进入中年，我们需要找寻一点无所事事的时间，体会千古的盛世璀璨与孤独寂寥，恰好好处地生活着。不管是日常的发发呆、放空自己，还是安排一次旅行，看一场电影，吃一次饭等，静下心来，感知我们生活中的点点滴滴，我们能体会到生活中的美好，能感受到身心的自由。第三、制定好自己的梦想清单，一个个去实现。能够感受到生活的美好，同样，我们要思考和迎接生活中的一些困难，比如：如何让身材维持在更年轻的一个状态？如何在工作之余探索自己事业的发展？如何更好地支持到家庭和孩子的教育？如何为自己的老年生活做好规划和储备？这些都需要从现在开始，就要开始行动起来，朝着自己的目标一个一个去突破。要想减肥、要让身体更加健康，那么，调整好合理的饮食结构、迈开腿运动起来不可缺少；要探索自己事业的发展，那么做好当下遇到的每一件事情，一点点去学习和提升自己能力，尝试练起来；要想更好地支持到家庭和孩子的教育，那么，明白家庭和孩子最需要的是什么，让自己成为家庭中的引导者。总之，方法总是过于困难，思维方式总是带动行动，现在对自己要求高一些，不断复盘和总结，朝着自己的梦想清单出发，一个个去实现，这个过程就是很棒的体验。不惧怕年龄，不惧怕皱纹，尽自己努力让生活过得有滋有味。
