中科助力健康中国 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6175265.html*瓜：*瓜是夏季的常见蔬菜之一，其含水量高，低热量，对减肥非常有帮助。它还具有保湿作用，有助于保持身体水分平衡。#减肥#
西红柿：西红柿是一种营养丰富的夏季蔬菜，含有大量的维生素C和抗氧化剂。它们可以帮助加速新陈代谢，并提供低热量的饱腹感。
芹菜：芹菜是一种高纤维、低热量的蔬菜，含有丰富的维生素K、维生素C和叶酸。它有助于消化和排*，并提供长时间的饱腹感。
绿叶蔬菜：夏季常见的绿叶蔬菜包括菠菜、生菜、羽衣甘蓝等。这些蔬菜富含纤维和维生素，低热量，有助于控制体重。
青椒：青椒是一种富含维生素C和纤维的蔬菜。它们有助于提高新陈代谢并增加脂肪燃烧效率。
茄子：茄子是夏季的优秀选择，富含纤维和抗氧化剂。它们可以帮助减少脂肪的吸收，并提供饱腹感。
