减肥期间，
还在纠结每天补充的奶制品
会不会过量？
可是天天都吃一样的
你确定不会厌倦？
天气这么热，
我只想喝喝喝！
有大神就分享了一系列
以3种原料组合出的蔬菜果汁。
好喝又减肥，还能当做早餐饮品！
1
苹果青提西兰花汁
Step1
苹果洗净去核切块取g，青提g洗净取粒，西兰花洗净掰小朵取g。
Step2
原汁机装细网，出汁口阀门和调味阀关闭，按苹果、青提、西兰花的顺序慢慢投放榨汁。
Step3
果汁充分混合，半开调味阀方便出渣，放出榨好的果汁。
2
苹果甘蓝柠檬汁
Step1
苹果洗净去核切块取g，食用羽衣甘蓝g，柠檬洗净切一片约10g。
Step2
原汁机装细网，出汁口阀门和调味阀关闭，将羽衣甘蓝叶子卷紧，和苹果、柠檬一起慢慢投放榨汁。
Step3
果汁充分混合，投放完所有食材后半开调味阀方便出渣，放出榨好的果汁。
3
苹果胡萝卜青瓜汁
Step1
食材洗净，苹果去核，胡萝卜和*瓜切块。
Step2
将食材乱序加入原汁机，用细网研磨。
Step3
果汁充分混合，投放完所有食材后半开调味阀方便出渣，放出榨好的果汁。
4
芒果香蕉橙子汁
Step1
芒果30g，香蕉50g，橙子g
Step2
关闭出汁口阀门和调味阀，将食材洗干净去皮切块，先加橙子和芒果榨汁，榨好之后加香蕉进去研磨。
Step3
将食材充分研磨混合，可以将果渣再榨一次以减少浪费，榨好之后放出果汁。
5
葡萄蓝莓梨子汁
Step1
蓝莓g，葡萄60g，梨子g
Step2
关闭出汁口阀门和调味阀，将食材洗干净，梨子切块，先加梨子榨汁，然后加葡萄和蓝莓。
Step3
投放完所有食材后半开调味阀方便出渣，让果汁充分混合后放出即可。
看完，你也渴了吗？
想想一周能喝上不重样的饮料，
就觉得好兴奋！
最重要的是，
不用纠结怎么搭了，
这么简易的食谱摆在这，
闭着眼睛都学会啦~
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