以前的时候，小编一直不明白，为什么网上会有一个话题叫做“为啥直男都喜欢李沁的长相”，直到前两天，上网的时候无意间看到了一组李沁的照片，才明白直男们喜欢李沁的原因！
照片中，李沁穿着一套白色的衣服，衣服后摆完全用白色的轻纱织成，轻轻飘起的时候，李沁整个人就给人一种“蝶仙”的感觉，美成这个样子，也难怪直男们会喜欢，就连很多女生也都纷纷表示：这么美的李沁，爱了！
能有那么美的姿态，除了因为李沁的长相和气质之外，体重只有85斤的身材，也是最重要的！作为“最胖只有90斤”的女生，李沁出道至今，从来没有胖过，体重常年保持在85斤左右，这样的身材，估计没有女生不羡慕！
在采访中，李沁透露了自己“吃不胖”的原因，称：自己本身不是容易胖的体质，再加上骨架比较小，所以几乎不用担心会胖，稍微胖一点的时候，就会控制一下饮食，多吃一些健康的食物！
究竟是怎么样的食物，能够帮助减肥呢？小编帮大家整理了脂肪最怕的6种食物，这6种食物热量低、饱腹感强，还能帮助加速新陈代谢，生活中多吃这些食物，就能轻松减肥！
1、黑咖啡。黑咖啡有抑制食欲、减少饮食量、加速脂肪燃烧、提高运动效果、去除水肿的能力，每天3杯黑咖啡，不仅能让你少吃很多食物，还能一天多燃烧约10%的热量。
2、海带。海带的热量非常低，而且含有丰富的膳食纤维，能够吸附肠道中依附的代谢垃圾和油脂，进而帮助减肥。海带中还含有丰富的碘元素和钾元素，两者都能加速脂肪的燃烧。
3、奇亚籽。奇亚籽是一种网红食材，膳食纤维含量特别高，烹饪的时候稍微放一点，就特别容易饱，对于减少饮食量，加速脂肪燃烧都有效果。
4、羽衣甘蓝。羽衣甘蓝是地球上营养最丰富的食物之一，膳食纤维含量高达3.7克，不仅饱腹感强，还能够提高脂肪燃烧速度，羽衣甘蓝本身也能帮助抑制身体对于甜食和油腻食物的渴望。
5、冻豆腐。豆制品中含有丰富的蛋白质、钙，蛋白质能提高饱腹感，促进肌肉生长，钙能加速脂肪燃烧。而冻豆腐，还含有一种酸性物质，能够加速脂肪的分解，让脂肪燃烧更高效！
6、纯牛奶/纯酸奶。奶制品中含有丰富的钙，钙元素能够抑制脂肪的合成，加速脂肪的燃烧，身体在缺钙的情况下，脂肪更容易堆积，每天喝毫升左右的奶制品，是减肥的最好方法之一。
这样的6种食物，味道也都不错，平时安排在饮食中，轻松起到减肥的作用！
